Promosi Latihan (Exercise Promotion)

8:24 AM

Promosi Latihan (Exercise Promotion)



Definisi Promosi Latihan 

Yaitu Memfasilitasi pasien dari sekelompok pasien dalam latihan fisik rutin untuk mempertahankan atau maju ke tingkat kebugaran dan kesehatan yang lebih tinggi. Promosi Latihan (individu) Latihan EXER (kelompok) EXERG
Promosi Latihan (Exercise Promotion)
Exercise Promotion

Intervensi :

  1. Menilai keyakinan kesehatan individu tentang latihan fisik
  2. Jelajahi pengalaman latihan sebelumnya
  3. Tentukan motivasi individu untuk memulai / melanjutkan program latihan
  4. Jelajahi hambatan untuk berolahraga
  5. Dorong verbalisasi perasaan tentang latihan atau kebutuhan untuk berolahraga
  6. Dorong individu untuk memulai atau melanjutkan latihan
  7. Bantu dalam mengidentifikasi model peran positif untuk mempertahankan program latihan
  8. Bantu individu untuk mengembangkan program latihan yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan
  9. Bantu individu untuk menetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang untuk program latihan
  10. Bantu individu untuk menjadwalkan periode reguler untuk program latihan ke dalam rutinitas mingguan
  11. Lakukan aktivitas latihan dengan individu, yang sesuai
  12. Sertakan keluarga / pengasuh dalam merencanakan dan mempertahankan program latihan
  13. Informasikan kepada individu tentang manfaat kesehatan dan efek fisiologis olahraga
  14. Instruksikan individu tentang jenis latihan yang tepat untuk tingkat kesehatan, bekerja sama dengan dokter dan / atau ahli fisiologi olahraga
  15. Instruksikan individu tentang frekuensi, durasi, dan intensitas yang diinginkan dari program latihan
  16. Pantau kepatuhan individu terhadap program / aktivitas latihan
  17. Bantu individu untuk mempersiapkan dan mempertahankan grafik / grafik perkembangan untuk memotivasi kepatuhan terhadap program latihan
  18. Instruksikan individu tentang kondisi yang menjamin penghentian atau perubahan dalam program latihan
  19. Instruksikan individu pada latihan pemanasan dan pendinginan yang tepat
  20. Instruksikan individu dalam teknik untuk menghindari cedera saat berolahraga
  21. Instruksikan individu dalam teknik pernapasan yang tepat untuk memaksimalkan pengambilan oksigen selama latihan fisik
  22. Berikan jadwal penguatan untuk meningkatkan motivasi individu (misalnya, peningkatan perkiraan daya tahan; penimbangan mingguan)
  23. Pantau respons individu terhadap program latihan
  24. Berikan umpan balik positif untuk upaya individu
Sumber Daftar Pustaka :
  • Ackerman (2012). Intervensi berkaitan dengan perawatan neurologis. Nursing Clinics of North America, 27(2), 325-346.
  • Drury,  & Akins (2011). Perubahan sensorik / persepsi. Nkeperawatan diagnosis dan intervensi untuk orang tua. Redwood City, CA: Addison-Wesley.
  • Gerdner, & Buckwalter (2009). Terapi musik. Intervensi keperawatan: Perawatan keperawatan yang efektif. Philadelphia: W.B. Saunders.
  • Phylar (2009). Manajemen pasien cedera kepala yang agresif dan agresif dalam pengaturan rumah sakit akut. Journal of Neuroscience Nursing, 21(6), 353-356.
  • Schuster & Keegan (2010). Lingkungan. Perawatan holistik: Buku pegangan untuk latihan. Gaithersburg, MD: Aspen Publishers.
  • Stoner (2009). Memberikan Makan. Intervensi keperawatan: Efektifitas keperawatan. Philadelphia: W.B. Saunders.

Baca Juga :

Demikianlah artikel menarik kami tetang Promosi Latihan (Exercise Promotion), semoga bermanfaat
Oke Sekianlah artikel kami yang membahas mengenai Promosi Latihan (Exercise Promotion), semoga artikel ini bermanfaat bagi teman-teman semua, dan jangan lupa share artikel kami ini jika bermanfaat dan tetap mencantumkan link blog kami. Jangan bosan untuk membaca artikel lainnya disini, Sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

0 komentar