Manajemen Berat Badan

8:07 AM

Manajemen Berat Badan


Definisi Manajemen Berat Badan

Yaitu Memfasilitasi pemeliharaan berat badan optimal dan persen lemak tubuh.

Manajemen Berat Badan

Intervensi :

  1. Diskusikan dengan individu hubungan antara asupan makanan, olahraga, berat badan, dan penurunan berat badan
  2. Diskusikan dengan individu kondisi medis yang dapat mempengaruhi berat badan
  3. Diskusikan dengan individu kebiasaan, faktor budaya dan faktor keturunan yang mempengaruhi berat badan
  4. Diskusikan risiko yang terkait dengan kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan
  5. Tentukan motivasi individu untuk mengubah kebiasaan makan
  6. Tentukan berat badan ideal individu
  7. Tentukan persentase lemak tubuh ideal individu
  8. Kembangkan dengan individu metode untuk menyimpan catatan harian asupan, sesi latihan, dan / atau perubahan berat badan
  9. Dorong individu untuk menuliskan sasaran mingguan realistis untuk asupan makanan dan olahraga dan untuk menampilkannya ditempat di mana mereka dapat ditinjau setiap hari
  10. Dorong individu untuk memetakan berat badan mingguan, yang sesuai
  11. Dorong individu untuk mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap hari
  12. Rencanakan penghargaan dengan individu untuk merayakan pencapaian tujuan jangka pendek dan jangka panjang
  13. Informasikan kepada individu tentang apakah kelompok dukungan tersedia untuk mendapatkan bantuan
  14. Bantu dalam mengembangkan rencana makan seimbang yang konsisten dengan tingkat pengeluaran energi

Sumber Daftar Pustaka :
  • Thelan, & Urden (2008). Perawatan perawatan kritis: Diagnosis dan manajemen. St. Louis: Mosby.
  • Whitney, & Cataldo (2001). Memahami nutrisi normal dan klinis. St. Paul, MN: West Publishing.
Baca Juga :

Demikianlah artikel ini kami buat dan sampaikan, semoga artikel tentang Manajemen Berat Badan bermanfaat bagi teman-teman semua.

Oke Sekianlah artikel kami yang membahas mengenai Manajemen Berat Badan, semoga artikel ini bermanfaat bagi teman-teman semua, dan jangan lupa share artikel kami ini jika bermanfaat dan tetap mencantumkan link blog kami. Jangan bosan untuk membaca artikel lainnya disini, Sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

0 komentar